La méthode pas à pas pour te libérer de l’épuisement mental, retrouver une vie apaisée et faire la paix avec toi-même en seulement quelques semaines !

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Un Cercle pour cheminer en groupe

Fermeture le 14 décembre à minuit

Limité à 20 places

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Tu as porté la vie

Laisse-toi porter par la vie

Attention, ce que tu t’apprêtes à découvrir sur cette page, 

j’ai mit des années à l’apprendre … 

Parce que ça va totalement à l’encontre de la façon dont l’être humain 

du 21 ème siècle a appris à gérer sa vie...

Si tu fais partie des mampreneures qui aimeraient avoir des journées de 72h pour pouvoir caser tout ce qu’elles ont sur leur to-do list,


Ou qui aspirent à une vie plus sereine dans laquelle elles peuvent avoir du temps pour elle-même et être présente pour leurs enfants et ce, sans avoir à faire de concessions ou de sacrifices, alors lis attentivement ce qui suit...

Il y a quelques années j’étais comme toi aujourd’hui.

Je croulais littéralement sous les tâches en tout genre. 

Entre mon rôle de maman, celui d’auto-entrepreneure et de femme, je n’en pouvais tout simplement plus !

N’importe qui aurait pu s’apercevoir que j’étais au bord du burn-out… 

C’est bien simple, je gérais quasiment TOUT : 

les enfants, les courses, le ménage, la cuisine, les factures, les rendez-vous médicaux, les allers-retours à l’école d’un coté…

Et ce encore davantage lorsque j'ai été maman solo pendant 2 ans.

Tout en jonglant avec mon quotidien d'entrepreneure de l’autre, où il me fallait :

🥵publier sur les réseaux sociaux, 

🥵répondre aux mails et aux messages privés, 

🥵réaliser mes prestations (en temps et en heures), 

🥵écrire des articles pour mon blog,

🥵faire des stories…

Sans oublier bien sûr dans tout ça, que la culapbilité, la colère et les conflits ponctuaient ma précédente vie de couple.


Est-ce que tu as déjà eu cette impression de devoir survivre à cette journée de plus en n’ayant qu’une seule hâte c’est d’être le soir et avoir ENFIN un moment de SOLITUDE et de REPOS complet.

Mais le pire de tout, c’est quand malgré l’épuisement, tu as cet horrible sentiment de ne pas avoir avancer 😭 et de ne pas avoir assez de temps ! Ou encore que les enfants ont du mal à s'endormir et que tu ne peux même pas profiter de ta soirée.

Et même si tu as du temps, te retrouver le soir avec ce goût d’inachevé, avoir l'impression de ne pas avancer vers ses objectifs et de ne rien faire pour, c'est horrible.

Si encore tu avais de la famille ou un conjoint qui te comprenne…

Mais ce n’est pas toujours le cas. 

Résultat ? 

Tu te sens souvent désemparée, incomprise. Et terriblement seule...


Forcément côté business ce n’est pas la joie non plus du coup.

Tu ne te sens pas à la hauteur face aux autres concurrentes dans ta thématique qui, elles, n’ont pas d’enfant. 

Et ça te frustre tellement !

Il t’arrive même de ne pas te sentir légitime. 

Car quoi que tu fasses, quelques soient tes efforts, tu as l’impression que tu es condamnée à rester en dehors de la course…

Chaque stratégie que tu essaies de mettre en place ne fait que t’épuiser davantage.

Tu perds de plus en plus confiance en toi, mais aussi en tes capacités.


Tu ne parviens pas à trouver un véritable équilibre et ça te culpabilise énormément.  

Le temps file à toute allure et ne peut être rattrapé…

Tu es consciente de tout ça, mais comment te résoudre à choisir entre, sacrifier ta vie de famille ou abandonner tes rêves et tes ambitions ?


Non, toi ce que tu veux c’est pouvoir tout concilier !

Tu veux pouvoir vivre une vie sereine, à ton rythme, dans laquelle tu t'épanouies, où tu as du temps pour toi ainsi que pour ton business, tes rêves, tes envies, où tu fais vraiment ce que tu aimes,

Tout en ayant du temps de qualité avec tes enfants,

Et en vivant une relation de couple harmonieuse.


D’ailleurs, pourquoi entreprendre si c’est pour faire un burn out ?

Ça n’a pas de sens. 

À la base, si tu as choisi cette voie, c’était pour la liberté de travailler quand tu le veux, au rythme que tu veux et avoir la possibilité d’être présente pour tes enfants.


Si tu retrouvais cette sérénité que tu as perdu depuis quelques temps, 

si tu ne te sentais plus prisonnière de ton emploi du temps et de tes to-do list à rallonge, 

tu sais que ça pourrait avoir un impact considérable dans ton quotidien mais aussi  à l’intérieur de toi…

Imagine le bonheur et la paix que tu pourrais ressentir…


Quels seraient les effets sur toi et ton business si tu arrivais à redéfinir tes véritables priorités , 

celles qui non seulement sont efficace, mais qui te rende aussi joyeuse et te permette de préserver ton énergie...

✅Ça signifierait ne plus avoir à courir sans cesse après la montre, 

✅Ne plus ressentir le poids du stress et toutes ces lourdes responsabilités que tu t’es mise sur tes épaules…

✅Tu pourrais atteindre tes objectifs plus rapidement et plus facilement. 

✅Ce qui signifierait aussi plus de temps de qualité pour toi et ta famille !

✅Ça veut dire aussi que tu n’aurais plus à faire ce que tu n’as pas envie de faire. 


Oui, oui je suis sérieuse !


Terminé de t’imposer des contraintes fixées par les autres ou même par toi même….

En t'appropriant un rapport au temps plus harmonieux et respectueux de tes besoins et de ton rythme, tu pourras considérablement alléger ta charge mentale, et retrouver un rythme plus "slow" et apaisant.


Imagine que toutes les journées que tu passes à sauter d’une tâche à l’autre, se transforment en journées où tu prends 100% du plaisir à faire ce que tu fais,

Totalement alignée avec ton énergie.

Des petits déjeuners en mode slow, où tu prends le temps de bavarder avec tes enfants, avec ton mari, et où chacun est à l’écoute de l’autre...

Les sorties en famille en pleine semaine, profiter du moment présent, tout simplement…


Tout ça évidemment ne veut pas dire délaisser ton business et tout arrêter !

D’ailleurs, tu te rendras compte que tu n’es pas obligée de t’éreinter au travail pour être une entrepreneure épanouie.

Ce que tu dois apprendre en revanche c’est savoir QUI tu es et OÙ tu veux aller et apprendre à te faire confiance pour prendre les meilleurs décisions pour toi.


Le problème c’est qu’actuellement tu es incapable d’avoir cette vie là car tu t’éparpilles de tous les côtés, 

Tu t’épuises à faire des choses qui parfois n’ont même pas réellement de sens pour ton business, pour la simple raison que tu mets en place une stratégie, un tip que tu as vu chez une autre entrepreneure à succès.

Tu n’arrives pas à lâcher prise, tu veux être partout à la fois et au final ça te porte plus de préjudice qu’autre chose, pas vrai ?

C’est bien connu on ne peut pas “bien faire” 1000 choses à la fois...

Résultat ? Tu as l’impression de faire du sur place.

À vouloir être sur tous les fronts comme ça, tu finis par être à bout de nerfs et c’est bien normal !

Cette pression de dingue que tu te mets ne t’aide pas à aller au bout de tes projets.


Alors c’est quoi la solution ?

Mettre en place le parfait emploi du temps ? Celui où tu arrives à tout caser ?

Créer des routines de chef d'entreprises ou dénicher le système d’organisation miraculeux qui te permettra de gagner 3h par jour ? 

Tu as déjà essayé tout ça, les agendas, les Trello, Click up et compagnie…

Tu as même investi dans des formations en organisation...

… qui n’ont malheureusement rien résolu.

À part te mettre une pression supplémentaire car tu ne réussissais pas à faire tout ce qui était demandé !

Des journées de 48h alors ? 

Ah si seulement c’était possible... Ça serait la solution idéale !

En fait, non... 

Ce n'est pas la solution et je vais te dire pourquoi...


La bonne nouvelle, c’est que tu n’as pas besoin de journées de 48h, ni de tout plaquer !

Si tu appliques les bonnes méthodes et que tu comprends qu’en fait tout part de ton état d’esprit, de ta relation au temps et d’apprendre à lâcher prise...

Tu verras que tu pourras non seulement aller au bout de tes projets pro et de tes rêves et ce sans pression inutile ni tension négative, 

Mais aussi aller à ton rythme et avoir du temps de qualité pour tout ce qui est important pour TOI !

Grâce au Cercle des Mampreneures, 

tu vas pouvoir mener une vie de mampreneure sereine, alignée avec tes objectifs et tes valeurs et apprendre à te libérer de toutes les émotions et les obstacles qu'il y a entre toi et ta sérénité.

C’est ce que je t’enseignerai grâce à une approche unique que j’ai développé suite à différentes épreuves que j’ai vécu.


Une approche qui non seulement te permettra de lâcher prise et d’être vraiment à l’écoute de toi et de tes besoins profonds, mais aussi de te reconnecter à ton intuition, qui sait finalement mieux que toi quelles sont les meilleures décisions à prendre pour toi à chaque instant.

Avec les méthodes et les outils que je vais te partager, tu obtiendras toutes les clés dont tu as besoin pour te sentir bien au quotidien.

Tu pourras vivre en parfaite harmonie avec toi-même au lieu d’être prisonnière d’impératifs que tu crois être nécessaires.

En appliquant les conseils que je te livrerai durant cette formation, tu découvriras une nouvelle façon d’appréhender le temps, de définir tes actions et d’apprendre à te connaître véritablement...


Une approche finalement beaucoup plus efficace que tout ce que tu as pu essayer jusqu’à présent, 

Plus facile à suivre car 100% adaptée à toi,

mais surtout plus rentable à tous les niveaux puisque tu deviendras beaucoup plus productive et focus sur ce qui a réellement de l’importance dans ta vie.


Tu as déjà constaté avec quelle efficacité et rapidité tu es capable de faire une tâche qui a vraiment du sens pour toi,

 comparativement à des tâches que tu trouvais ennuyeuses ou vides de sens…?

Pourquoi à ton avis ?

Tout simplement parce que tu étais enthousiaste !

Ce que je souhaite t’apprendre dans le Cercle des Mampreneures, c’est non seulement à :


😇te reconnecter à ce qui fait sens pour toi mais aussi à te libérer des choses qui ont un impact négatif sur ta vie, 

😇à vivre une vie plus sereine, dénouée d’angoisses, éloignée des relations toxiques…

😇te débarrasser de ton stress quotidien et avancer tranquillement vers les actions les plus appropriées pour toi, 

😇mais aussi à mieux gérer tes émotions, et te laisser guider par ton intuition…



Pourquoi est ce que ça me tient à coeur ?


Miryam Karama


  • J'ai débuté sur le web alors que enceinte de mon premier fils. J'ai 4 enfants dont un dernier déjà au ciel.
  • J'ai donc été plusieurs fois enceinte, j'ai allaité chacun de mes enfants 2 ans et pratiqué le cododo plus d'un an chaque fois. D'ailleurs chaque naissance, chaque enfant m'a appris de nouvelles choses sur moi, m'a permise de nouvelles avancées sur moi-même et ils me donnent tellement de motivation aussi pour poursuivre mes rêves.
  • J'ai choisi de divorcer en étant enceinte de mon troisième enfant, c'est là que ma vie a pris, encore une fois, un tournant important. Je me suis choisie moi, mais ça n'a pas été facile, j'ai dû faire un travail intérieur de taille : apprendre à m'aimer et m'accepter, faire face à mes peurs, prendre mon indépendance sur tous les plans notamment financière et continuer de croire en mes rêves !
  • 2 ans plus tard je me suis remariée.
  • J'explore encore toutes les parts d'ombres et de lumières de moi, je suis d'avis que cela prend toute une vie.
  • Récemment, perdre notre enfant le jour de l'accouchement a été aussi une épreuve de la vie, une remise en question et un nouvel engagement dans notre foi. La foi que les choses sont justes, la foi qu'il existe une vie après la vie, la foi en l'amour pur, inconditionnel et infini.


Avec le Cercle des mampreneures, tu vas pouvoir toi aussi profiter de toutes ces expériences qui ont bouleversé ma vie de mampreneure. 

Je veux te donner absolument toutes les clés qui m’ont conduite jusqu’ici.


Aujourd'hui j'ai particulièrement à coeur d'accompagner les mamans, notamment les mampreneures (toute maman qui entreprend un projet quel qu'il soit peut se considérer comme entrepreneure), à retrouver leur sérénité et apaiser leur quotidien dans un premier temps.


Puis à s'écouter pleinement, à suivre leur joie, à créer leur vie idéale et à vivre leurs rêves.

Voici ce qui t'attend dans le Cercle des Mampreneures : 


Plus de 5h de formation 

"Intuitivement organisée"

MODULE 1 :  Savoir où on est pour mieux savoir où on veut aller



Dans ce module, tu découvriras des outils de développement personnel indispensables pour prendre conscience si oui ou non tu explores tout ton potentiel, tes dons, ta créativité, que ce soit dans ton business ou dans ta vie personnelle...


Tu apprendras à définir quels objectifs sont vraiment importants pour toi grâce à une méthode utilisée par des entrepreneurs comme Oprah Winfrey mais également comment hacker ton cerveau pour avancer chaque jour un peu plus vers tes objectifs.


Tu apprendras à influencer ton esprit, accroître ta détermination afin de tout mettre en oeuvre pour atteindre ta vision  et faire en sorte de te rapprocher chaque jour un peu plus de la vie dont tu rêves.


Tu découvriras également sur quels domaines de ta vie travailler en priorité pour atteindre une vie plus épanouie et inspirante.


MODULE 2 : Arrêter de courir après la montre



Je t’apprendrai dans ce module, comment stopper la course infernale après la montre pour caser toutes les tâches que tu t’es imposé ou qu’on t’a imposé et vivre pleinement l’instant présent.


Tu découvriras des explications pas à pas pour reprendre le contrôle de ta vie, retrouver la  sérénité face au temps qui passe et arrêter de te laisser absorber par des choses inutiles et chronophages qui ne servent pas tes objectifs.


Je te partagerai également une astuce très simple pour arrêter les ruminations mentales qui te prennent toute ton énergie et ainsi parvenir à calmer ton mental.


Enfin, tu apprendras comment vaincre la procrastination une bonne fois pour toute grâce à un concept psychologique pourtant évident mais que peu de personnes connaissent. Comprendre ce concept te permettra de passer à l’action et avancer pour faire ce qui a un véritable impact dans ta vie, même si tu as peur…


MODULE 3 : Connaître les autres est sagesse, se connaître soi-même l’est encore plus.



Dans ce module, tu partiras à la découverte de tes valeurs pour savoir quoi prioriser dans ta vie et comment éviter de faire de mauvais choix...


Cette compréhension de toi même sera indispensable pour t’aider à retrouver de l’estime de soi, à être plus heureuse et en paix avec toi-même.


Je te partagerai également une petite routine que j’ai mise en place pour sortir de ma zone de confort tout en développant ma créativité, et me rapprocher encore plus de ce qui me fait vraiment vibrer.


MODULE 4 : Lâcher prise pour se faciliter la vie



Ici, tu découvriras 4 moyens de lâcher prise et de te sentir plus apaisée par rapport au fait que tu ne peux pas tout contrôler dans ta vie.


Ces explications t’aideront à relativiser et saisir les opportunités qui se présentent à toi.

Tu apprendras également comment une simple phrase peut transformer ton image de toi et t’encourager à faire la paix avec toi-même.


Apprendre à lâcher prise te fera non seulement gagner un temps précieux, mais cela t’aidera également à écouter plus souvent ta petite voix intérieure qui sait ce qui te fait du bien…

Lâcher prise t’apprendra à t’accepter inconditionnellement !


MODULE 5 : Le pouvoir des habitudes



Dans ce module, nous aborderons les routines et comment apprendre à poser tes intentions qui te permettront de te rapprocher chaque jour un peu plus de tes objectifs.


Je te partagerai les routines adoptées par un entrepreneur milliardaire pour bien démarrer ta journée, accroître ton énergie,  et t’imprégner de ta vision pour t’en rapprocher chaque jour un peu plus.


Tu découvriras également dans ce module, des routines simples mais d’une efficacité redoutable pour gérer tes émotions.


MODULE 6 : Développer son intuition



Dans ce module, je souhaite te partager des outils qui te permettront de te reconnecter au présent et choisir ce qui te fait réellement du bien.


Mais aussi comment faire les bons choix quand une décision importante se présente

Tu découvriras des astuces simples auxquelles on ne pense pas toujours pour prendre plus souvent soin de toi, apprendre à t’aimer, à te respecter et à avoir une vie plus apaisée.


Enfin, si tu es victime du syndrome du sauveur, je t’expliquerai comment te libérer de ce rôle qui est néfaste non seulement pour toi mais aussi pour ceux que tu penses aider.


MODULE 7 : Développer sa créativité



Tu souhaites apprendre à te mettre en valeur, à te démarquer ou avoir un branding unique ?


Ce module t’apprendra à faire tout cela en t’apportant des outils au service de ta créativité.


Tu découvriras également des techniques de gestion des émotions pour cultiver et amplifier ton bien être, tout en exprimant ta personnalité.


MODULE 8 : À la découverte de ton enfant intérieur 



Dans ce module, je te montrerai comment un outil utilisé par les thérapeutes en psychologie humaniste va te permettre de te libérer de tes émotions négatives et des schémas inconscients qui t’empêchent de trouver l’épanouissement.


Si tu comprends ce concept et que tu pratiques les exercices que je te donnerai,

tu auras des pistes non négligeables pour t’aider à guérir des blessures qui te reviennent systématiquement sous forme de schémas répétitifs dans ta vie.


Tu pourras ainsi retrouver toute ta spontanéité et être vraiment toi-même.


Ce sera sera également bénéfique pour ta relation avec tes propres enfants puisque tu seras davantage à leur écoute…


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Un groupe whatsaap 

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Un groupe groupe facebook

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Un coaching de groupe en live chaque mois pendant 4 mois 

(décembre/janvier/février/mars) 

pour :

  • Poser tes questions
  • Parler de tes problématiques
  • Recevoir des conseils et des pistes de refléxion 
  • Te remotiver  
  • Célébrer tes réussites et avancées

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Des bonus 

🎁BONUS 1 : Les masques de l'égo et comment reconnaître le ou les masques que tu portes ?


🎁BONUS 2 : Améliorer sa relation à l’argent


🎁BONUS 3 : l’Hoponopono ou l’art de mettre un terme à ses schémas répétitifs


🎁BONUS 4 : Des sources d’inspiration


Je sais ce que tu te dis…


Tu te demandes si ces méthodes sont faites pour toi, si ce n’est pas trop “perché” !?


Laisse moi te dire que d’autres ont eu les mêmes craintes avant toi et finalement voilà ce qu’elles ont pensé après avoir participé au Cercle des Mampreneures :





Ce qu'elles pensent de mon programme précédent sur le thème de l'organisation :




Alors, oui, je ne vais pas te mentir.... Si tu penses que le développement personnel est une perte de temps et que ça ne peut strictement rien t’apporter dans ta vie, il vaut mieux que tu passes ton chemin.

Mes méthodes sont aux antipodes de ce que tu as pu voir ailleurs, en matière de gestion du temps ou d’organisation du quotidien.

Et c’est justement parce que je suis totalement convaincue que ces pseudo astuces de gestion du temps et de productivité ne fonctionnent pas durablement pour la majorité des gens que je suis là aujourd’hui à te parler de ma formation.


Le Cercle des Mampreneures n’est pas une énième méthode pour t’aider à caser toutes les tâches de ta to-do list dans ta journée,

C'est une formation qui t’aidera à reprendre ton pouvoir sur toi-même et donc ta vie, à retrouver la sérénité et la paix intérieure en te montrant comment faire pour être à l’écoute de ton rythme, de tes besoins, tout en continuant à avancer vers tes objectifs business, tes rêves et ton idéal de vie.


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Tu veux reprendre ton bonheur en main, arrêter de courir après la montre et retrouver une vie sereine et apaisée ? 

C’est maintenant ou jamais !

ATTENTIONS ! Les inscriptions ferment le 14 décembre et les places sont limités à 20 participantes.

En effet, mes élèves auront accès à des lives chaque mois durant 4 mois, aussi je suis obligée de limiter les places pour pouvoir répondre et être pleinement disponible pour chacune de mes élèves.

Tu veux t’inscrire ?

C’est par ICI 👇🏼

LE CERCLE DES MAMPRENEURES 

(LIMITÉ À 20 PLACES)

  • La formation : Intuitivement organisée comprenant 8 modules
  • BONUS : Les Masques de l’égo
  • BONUS : Améliorer sa relation à l’argent
  • BONUS : Utiliser l’Hoponopono ou l’art de mettre un terme à ses schémas répétitifs
  • BONUS : Sources d’inspiration
  • 1 ACCÈS au groupe Facebook pour échanger et participer aux lives
  • 1 COACHING de groupe en live chaque mois pendant 4 mois
  • 1 ACCÈS au groupe WhatsApp pour échanger en continu
  • Sans engagement
  • Paiement en 1, 4 ou 8 fois

400 € au lieu de 600 €

Fermeture le 14 décembre à minuit

Limité à 20 places

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Des questions avant de commencer ? Clique ci-desous pour me contacter : 

Tu as encore des questions ?

Tu trouveras probablement les réponses juste ici :

1/ Est ce que le cercle est uniquement pour les entrepreneures ?

Le cercle s’adresse en priorité aux femmes entrepreneures et mamans qui ont du mal à concilier  vie pro et perso et qui sont stressées par leur quotidien, mais tout projet quel qu'il soit peut être vu comme une action d'entreprendre. 

Les outils donnés peuvent servir aussi à des mamans qui ne sont pas entrepreneures ou mêmes des entrepreneures sans enfant.

J’ai simplement souhaité que les mampreneures qui se trouvent souvent seules et démunies face à leurs difficultés puissent dialoguer et partager avec des personnes comme elles, qui savent exactement ce qu’elles traversent.

2/ Que va-t-il se passer après l’achat ?

Une fois le paiement effectué, tu recevras une confirmation de ta commande dans ta boîte mail en moins de 2 minutes, ainsi que toutes les instructions relatives au déroulement du cercle.

Tu pourras accéder aux modules et bonus immédiatement, via ton lien de connexion ainsi qu'au groupe WhatsApp.

Tu pourras visionner les contenus et poser tes questions si tu en as, durant les lives ou sur le groupe privé directement depuis ton ordinateur, ta tablette ou ton téléphone.

3/ Le paiement du Cercle des Mampreneures est-il sécurisé ?

Oui, le paiement est sécurisé par Stripe et Paypal qui sont des leaders mondiaux à ce niveau là. Ils sécurisent chaque jour des millions de transactions sur la planète. Je n’ai accès à aucune de tes données bancaires.

4/ Je n’ai pas trop le temps de suivre les modules et bonus comment faire ?

Les modules et les bonus étant accessibles à tout moment, tu pourras les visionner au moment qui te semblera le mieux pour toi, au rythme qui te convient le mieux et depuis n'importe quel support avec un accès internet : tablette, pc, smartphone.

5/ Que se passe-t-il si j’ai des questions?

Tu auras la possibilité de poser toutes tes questions durant les sessions de Live chaque mois ainsi que dans le groupe privé Whatsapp ou Facebook à tout moment.

Tu peux également me contacter par mail hello@miryam.karama.fr (ou sur les réseaux sociaux sous Miryam Karama) pour en discuter